НОВОСТИ, НАБЛЮДЕНИЯ, РАЗМЫШЛЕНИЯ

В восьмидесятых брюки на защипах, узкие на щиколотках и широкие на бедрах, назывались «бананами». Интересный факт — их силуэт снова актуален, недаром их можно найти в шкафу современной модницы. Правду говорят, что нынешняя мода то и дело черпает идеи из далёких 80-х. Ни один показ модных дизайнеров сегодня не обходится без брюк этого фасона: Giorgio Armani, Roberto Cavalli, Irfe, Kenzo. А как иначе? «Бананы» прекрасно скрывает дефекты фигуры. Это идеальный вариант для высоких девушек с худыми ногами, полными бёдрами и узкой талией. Этот фасон придаст фигуре особенную женственность. Читать далее »

Летний отпуск – долгожданная пора отдыха, и потому никому не хотелось бы провести ее на больничной койке, когда, казалось бы, обилие свободного времени само по себе располагает к новым свершениям и положительным эмоциям.

Чтобы ничто не помешало Вам насладиться долгожданными отпускными деньками иной раз следует проявлять недюжинную осторожность.

Если вы собрались отдохнуть на море, не обманывайтесь насчет безопасности теплой погоды: морской бриз часто является причиной ангин, легко можно застудить ухо и «заработать» себе отит в холодной воде. Холод, между прочим, также может повлечь за собой и обострение прежних заболеваний, так что следует быть достаточно бдительными в этом отношении. Читать далее »

Мечта для многих женщин – иметь красивые волосы. Конечно можно прибегать к помощи парикмахеров, но походы в салоны красоты и обработка волос косметическими средствами не даст должных результатов, если за волосами не ведется правильный уход.

Мыть волосы предпочтительно настолько часто, насколько интенсивна работа сальных желез головы, также имеет значение их степень загрязнения. Для жирных волос проводить помывку можно ежедневно, нормальные волосы желательно вымывать раз в 3-4 дня, а сухие будет достаточно промывать раз в неделю. Читать далее »

Быстротечный двадцать первый век: мелькают дни, недели, годы, как фрагменты фильма в стиле action, не заметишь – уже финиш. А так хочется остановиться, оценить прекрасные мгновения жизни, прожить их полностью, без остатка и успеть насладиться ими. Именно об этом стали все чаще и чаще задумываться люди, в результате появились различные slow-движения.

Основная идея данных движений — снизить скорость личной жизни. Это движение имеет много последователей во всех странах мира и охватывает все новые и новые аспекты жизни людей. В еде приверженцы течения slow-движения придерживаются употребления продуктов, выращенных без химикатов, приготовленных по семейным традициям. В зарабатывании денег – предпочитают вкладывать деньги в мелкий сельскохозяйственный бизнес, направленный на выращивание экологически чистой продукции. Читать далее »

Никто не спорит, что утренняя зарядка и прохладный душ хорошо бодрят, но до сих пор многие из нас отдают свое предпочтение чашечке кофе. В чем разница между кофе и легкими физическими упражнениями?

Во-первых, кофе стимулирует работу мозга химическим путем, тем самым заставляя наши нейроны работать «под действием наркотика». Кроме того, кофе поднимает кровяное давление, тем самым заставляя сердце сильнее прокачивать кровь и улучшать снабжение всего организма кислородом. Читать далее »

Отбеливание зубов у врача часто приводит к их сильной чувствительности. При этом повреждается эмаль, что, естественно, приводит к необратимым изменениям.

Именно поэтому важно найти природный способ получить ослепительную улыбку. Помочь сохранить естественную белизну зубов могут определённые овощи и фрукты.

Для белоснежной улыбки важно употреблять как можно большее количество твёрдых овощей и фруктов, которые «механически» чистят зубы: цветную капусту, морковь, сельдерей, зелёные бобы. Очистка зубов происходит при пережёвывании продукта, а выделяемая при этом слюна защищает нашу зубную эмаль и нейтрализует вредные кислоты. Читать далее »

Далеко не у всех нас есть время, желание и возможность посещать фитнес, тренажерный зал или бегать по утрам на стадионе. Но в то же время все мы хотим быть стройными и подтянутыми. Давайте обсудим, какие простые вещи можно делать в течение дня, чтобы всегда быть в прекрасной форме.

Больше ходите пешком. Если утром мы все спешим на работу/учебу, то вечером вполне можно позволить себе пройтись не на ближайшую остановку транспорта, а на следующую. Это займет не так много времени, но если превратить это в ежедневную привычку — будут тратится дополнительные калории, работать мышцы, да и в целом, улучшится состояние всего организма. Читать далее »

Вы проснулись с ощущением ужаса, оцепеневшим телом и учащенным сердцебиением? Все ясно. Вам приснился ночной кошмар! Итог – плохое настроение, усталость, низкая работоспособность. В чем причина «дурных» снов и как от них избавиться? Давайте разберемся.

Причины ночных кошмаров. Как это ни парадоксально, но виновником ночных кошмаров нередко является сам человек. Ученые-сомнологи доказали, что употребление сверх меры жирной и острой пищи, особенно перед сном, отрицательно сказывается на качестве ночного отдыха. Организм продолжает функционировать, перерабатывая пищу. Это приводит к повышению обмена веществ и активизации деятельности головного мозга. Результат – очередной «плохой» сон. Исследования показали, что любители «фаст-фуда» гораздо чаще видят кошмары, чем приверженцы «здоровой пищи». Читать далее »

Крепкое здоровье – это, то что позволяет нам прожить долгую жизнь.

Здоровый образ жизни – кажется это так просто, но соблюдать его на самом деле трудно. При современном ритме жизни соблюдать здоровый образ жизни оказывается еще сложнее, ведь мы не всегда успеваем вовремя позавтракать, много работаем или недосыпаем. Дело даже не в работе, а в том, что мы привыкли так жить.

От нашего ритма жизни в первую очередь страдает нервная система, далее иммунная система, нарушается работа сердца, появляются желудочные заболевания, а вследствие этого — стрессы, головная боль, головокружение, повышенное давление, расширенные сосуды и т.д. Читать далее »

Австралийские ученые совсем недавно пришли к ошеломляющему выводу, что женщины, которые работают сверхурочно, подвержены риску развития ожирения.

Сегодня полностью доказан тот интересный факт, что женщины не должны работать сверхурочно, так как это является причиной появления и развития различных проблем со здоровьем, в числе которых расстройство работы сердечно-сосудистой системы, риск развития диабета и определенные риски для репродуктивной системы. Читать далее »