искусство жизни
05 Фев

Детки-конфетки

Наверное, в каждой семье, где есть ребёнок, возникает один и тот же насущный вопрос – нужно ли давать сладкое ребёнку? С какого возраста, и в каком количестве? Вот и меня эти вопросы заставили поразмышлять на эту тему. Правда, я и раньше интересовалась этим вопросом и достаточно много мнений услышала и прочитала на этот счёт. Но для себя отметила несколько важных аспектов, чем и хочу поделиться с Вами. Читать далее »

Метки: , , , , , , , ,
26 Ноя

Мои «якоря» мотивации

Спасибо Михаилу за внимание и всевозможные темы для общения, и вот (хоть и не из его подачи) он мне предложил написать о «якорной» системе мотивации, и вот я, наконец-то, созрела. Очень интересно Миша немного поменял интерпретацию и вместо якорей указал на свои воздушные шары, ну, а я менять ничего не стану — якоря, так якоря.

Чтобы лучше понять, что от меня требуется, я полистала журнальчики тех, кто о подобном уже писал. Что ж, многие писали о музыке, обстановке и т.д., я могу сказать, что главной моей мотивацией является просто соответствующее рабочее настроение. Как это звучит не банально, но меня не заставит делать что-то ни денежное вознаграждение, ни другой получаемый эффект, ничто. Так что нередко мне приходится просто заставлять себя, как говорится, искусственно создавать рабочее настроение, без него работа будет выполнена поверхностно, даже насмарку. Читать далее »

Метки: , ,
22 Ноя

Присматриваясь к косметическим средствам

Разнообразие косметических средств на полках магазинов часто приводит нас к растерянности и недоумению – что же выбрать? Конечно же, выбор, прежде всего, стоит останавливать на натуральных средствах, потому что влияние синтетических средств на организм человека может быть полностью не изучено, не смотря на уговоры производителя.

В составе любого крема есть капельки жира, которые способствуют смягчению кожи, вода и эмульгатор, который делает крем однородным и не позволяет ему расслаиваться. Также часто в состав крема входят различные ароматизаторы, консерванты, активные биодобавки и т.п.

Читать далее »

Метки: , ,
05 Ноя

Что вы пьете?

Я имею ввиду безалкогольные напитки, речь не о том, что вы любите выпивать. Я сейчас не буду выступать в роли Минздрава, каждый выбирает свой путь сам…

Лично я люблю пить компот, различные йогурты, кефир, иногда пью чай, очень редко чай с молоком, и совсем редко кофе и молоко, или кофе с молоком… Не Читать далее »

Метки: , ,
03 Ноя

Повидло из тыквы

Наверное не все знают, что тыква, как представитель овоща оранжевого цвета (как и морковка, красный и желтый болгарский перец, брокколи, апельсин…), богата каротином — витамином А растительного происхождения, благодаря ему мы имеем красивые волосы и кожу, поддерживаем хорошее зрение и нормальное функционирование иммунной системы. Кроме того витамин А принимает участие в окислительно-восстановительных процессах, регуляции синтеза белков, способствует нормальному обмену веществ, играет немаловажную роль в формировании костей и зубов, необходим для роста новых клеток, замедляет процесс старения, борется с инфекцией… Думаю, этого достаточно, чтобы обеспечивать ежедневное пополнение рациона каротином. Читать далее »

Метки: , , ,
24 Окт

Здоровое питание — здоровый внешний вид

Ежедневно мы употребляем некоторое количество пищи, не забывая о жидкости: чай, компот, йогурт или кефир. Всё, что мы пьём и едим неизменно отображается на состоянии нашей кожи. Иногда (а у кого-то может, наоборот, часто) мы не можем соблюдать рацион и питаемся чем попало, лишь бы утолить голод, что несомненно сказывается на нашем здоровье. Читать далее »

Метки: , , ,

Забыли пароль?