23 Авг
За здоровьем в Тибет
«В здоровом теле – здоровый дух» гласит народная мудрость. А как сохранить или сделать тело сильным, гибким, энергичным, ЗДОРОВЫМ?
Современные диетологи предлагают широкий ассортимент новомодных диет и стилей питания. Но все ли они новые? А не обратить ли нам свой взор в прошлое, ведь как говорится «все новое – это хорошо забытое старое».
Речь пойдет о натуральном питании, основы которого были заложены тибетскими монахами. Об их здоровье, силе и долголетии ходят легенды. Давайте рассмотрим основные принципы питания йогина: Читать далее »
С древних времен русские красавицы славились необычайной красотой и безупречной кожей. Как же заботились о коже наши предки, неужели пользовались дорогими кремами? Конечно же нет. В наше время принято считать, что позаботиться о женской красоте может только дорогой крем или опытный пластический хирург. И наши прекрасные дамы не задумываются, что же более доступное сможет сделать ваше лицо сияющим здоровьем.
Недавно было выяснено, чтo люди, которые во время приёма еды тщательно пережёвывают пищy и не спешат, не только оберегают себя от проблем с пищеварениeм, но и значительно меньше подвержены возникновению у себя диабета второго типа. А те, кто всё время торопятся, откусывая большие куски и проглатывая их, практически не жуя, имеют гораздо больше шaнсов заболеть диабетом, чем остальные. Эксперты Литовского медицинского университета выяснили, что такие люди в два с полoвиной раза чаще страдают диабетом и избыточным весом.
В восьмидесятых брюки на защипах, узкие на щиколотках и широкие на бедрах, назывались «бананами». Интересный факт — их силуэт снова актуален, недаром их можно найти в шкафу современной модницы. Правду говорят, что нынешняя мода то и дело черпает идеи из далёких 80-х. Ни один показ модных дизайнеров сегодня не обходится без брюк этого фасона: Giorgio Armani, Roberto Cavalli, Irfe, Kenzo. А как иначе? «Бананы» прекрасно скрывает дефекты фигуры. Это идеальный вариант для высоких девушек с худыми ногами, полными бёдрами и узкой талией. Этот фасон придаст фигуре особенную женственность. 
Летний отпуск – долгожданная пора отдыха, и потому никому не хотелось бы провести ее на больничной койке, когда, казалось бы, обилие свободного времени само по себе располагает к новым свершениям и положительным эмоциям.
Мечта для многих женщин – иметь красивые волосы. Конечно можно прибегать к помощи парикмахеров, но походы в салоны красоты и обработка волос косметическими средствами не даст должных результатов, если за волосами не ведется правильный уход.
Быстротечный двадцать первый век: мелькают дни, недели, годы, как фрагменты фильма в стиле action, не заметишь – уже финиш. А так хочется остановиться, оценить прекрасные мгновения жизни, прожить их полностью, без остатка и успеть насладиться ими. Именно об этом стали все чаще и чаще задумываться люди, в результате появились различные slow-движения.
Никто не спорит, что утренняя зарядка и прохладный душ хорошо бодрят, но до сих пор многие из нас отдают свое предпочтение чашечке кофе. В чем разница между кофе и легкими физическими упражнениями?
Отбеливание зубов у врача часто приводит к их сильной чувствительности. При этом повреждается эмаль, что, естественно, приводит к необратимым изменениям.
Далеко не у всех нас есть время, желание и возможность посещать фитнес, тренажерный зал или бегать по утрам на стадионе. Но в то же время все мы хотим быть стройными и подтянутыми. Давайте обсудим, какие простые вещи можно делать в течение дня, чтобы всегда быть в прекрасной форме.