НОВОСТИ, НАБЛЮДЕНИЯ, РАЗМЫШЛЕНИЯ

Чтобы на пляже выглядеть безупречно и привлекать внимание противоположного пола не обязательно иметь идеальную фигуру. Весь секрет кроется в правильно подобранном купальнике, который отвлечет внимание от ваших явных недостатков и выгодно подчеркнёт то, чем можно гордиться. Он должен сглаживать диспропорции фигуры и зрительно делать стройнее. Интересный факт – хороший купальник зрительно уменьшит ваш вес на 3-4 килограмма.

Проблему маленькой груди удачно можно решить при помощи купальника с уплотненными чашечками. Подойдут бюстгальтеры с широкими либо широко расставленными бретельками, с различными отделками, оборками и складками. Можно подобрать как открытый, так и закрытый купальник с верхом и низом разных оттенков. Читать далее »

В жару наш организм легко перегревается и, как следствие, происходит нарушение терморегуляции, начинается обезвоживание, снижается иммунитет. Подобных пагубных последствий для здоровья можно избежать, если питаться по сезону.

Что пить летом? Пейте отвары из трав и специй, обладающих «охлаждающим» эффектом. К ним относятся: мята, мелисса, тархун, кумин, лепестки розы. Хорошо охлаждают в жару свежие фруктовые соки «с кислинкой»: апельсин, грейпфрут, светлый виноград. А вот соки из темных плодов старайтесь ограничить – они увеличивают плотность крови, соответственно риск возникновения тромбов. Незаменим в жаркое время года зеленый чай, который рекомендуется пить горячим и слегка подсоленным, чтобы восполнить недостаток солей, выделяемым вместе с потом. Конечно, не забывайте про обычную воду, ее также можно слегка подсолить, добавить кусочек лимона. Читать далее »