26 Июл
Полезная еда на ужин без вреда для фигуры!
Выяснилось, что можно кушать на ночь без ущерба для собственной фигуры. Главное в этом деле все делать разумно. Конечно же, что если кушать эклеры со сливками или сгущенным молоком, то жирок точно завяжется. А вот если употребить на ужин специально подобранные продукты, то вам удастся сохранить вес в норме и даже в некоторых случаях немного похудеть.
Первым вариантом для легкого ужина можно назвать морковку и свеклу. Сварите эти овощи вместе и возьмите их побольше, чтобы можно было наестся. Можно порезать их кубиками, потереть на терке, смешать в блендере вместе с зелеными яблоками. Самый простой вариант будет просто порезать эти овощи крупными аппетитными кусочками. Читать далее »