05 Дек
Как не сорваться при похудении
Умение заинтересовать себя, следование намеченному плану физических нагрузок и правильное здоровое питание в купе помогают добиться поставленной цели. Главное, чтобы хорошая привычка стала частью повседневной жизни, а не каким-то принуждением или ограничением. Сейчас рассмотрим некоторые моменты, которые помогут держать себя в одной поре и всегда выглядеть на все «сто».
Читать далее »