19 Июн
Спорт для здоровья
Ежедневно многие из нас выполняют ряд однотипных действий, которые сопровождаются сидячим образом жизни — в офисе или за рулем, стоянием на месте или работой в одной и той же позе. Поэтому очень важно выполнять зарядку, потому что физическая подготовка значительно улучшает не только самочувствие, а и положительно сказывается на здоровье вообще, укрепляет его и улучшает качество всей жизни. Читать далее »