10 Фев
Здоровый образ жизни
Сегодня, в суете повседневной жизни, люди забывают о своем здоровье и пускают его на самотек. Современный человек начинает задумываться о своем здоровье лишь тогда, когда у него уже начинаются с ним проблемы. Алкоголь и курение — главные проблемы здорового образа жизни, они стали очень актуальными на сегодняшний день.
Здоровый образ жизни предполагает максимальный режим труда и отдыха, правильное питание, активный отдых, а самое главное — это искоренение вредных привычек. Такой образ повседневной жизни позволяет до старости сохранять психологическое и физическое здоровье. Еще одним из фактором, который сильно влияет на здоровье человека и подрывает его — это нарушение режима. Читать далее »