24 Янв
Здоровое и правильное питание
Стоит ли говорить о правильном питании? Да, стоит. Многие из нас не просто не знают, как нужно питаться – многие просто не хотят этого, считая, что это просто потраченное зря время (на приготовление пищи) и деньги (на покупку продуктов). А на самом деле дело обстоит немного иначе – продукты стоят копейки (овощи и фрукты, выращенные в регионе проживания), приготовление же пищи не стоит абсолютно ничего и не требует никаких дополнительных навыков и, конечно же, не требует много времени. Читать далее »