Все прелести зеленого чая

Во все времена зелёный чай использовался как приятное и полезное средство для похудения. Зелёный чай имеет своё начало из далёкой Китайской цивилизации, где его выращивали и продолжают выращивать по всем традициям.

Считается, что зелёный чай даже снижает аппетит, а все потому что после чашки этого замечательного напитка чувство голода притупляется и, если ко всему этому съесть еще лёгкий салат, то аппетит и вовсе пропадает. Но все же это не означает, что такое минимальное питание должно и вовсе заменить Ваш рацион, к тому же, если вы ожидаете ребёнка, то нужно принимать норму зелёного чая по рекомендациям семейного врача.Один чайный лист может вмещать в себя от 15-25% белка, но это в зависимости от его сорта. Частично от этого в странах Азии чай используют в приготовлении разных блюд: салаты, супы или чаще всего тушат его с мясом. Также японцы считают, что те, кто пьёт зелёный чай, имеют меньший риск заболеть раком.

На непринуждённой диете с зелёным чаем можно легко прожить 1-2 недели, а организм будет получать необходимые белки и витамины. В теле будет чувствоваться лёгкость и гибкость, а цифры на весах приятно Вас порадуют. Но не стоит забывать о том, что приём особенно горячего чая сжигает пищевые соки и нарушает работу пищеварительного тракта.