03 Июл
Красивая фигура — худеем правильно
Каждая или каждый из нас хотя бы раз в жизни задумывался о своей фигуре. Кого-то устраивает его внешность, чтобы хотел бы похудеть или поправиться (конечно, есть и такие), кому-то хотелось бы оставаться таким как сейчас всю жизнь — но над этим обязательно надо работать.
Как похудеть — вопрос, волнующий многих девушек, порой даже несмотря на их фигуру. Кто-то может замечать свой лишний вес, как говорится, чувствовать, что у него не так, хотя визуально со стороны ничего нельзя сказать про фигуру — все норме и точка. Но мы-то знаем… И тогда возникает работа над собой — иногда размеренная и планомерная, иногда хаотичная и без особого графика, иногда — так, пробежка время от времени, сильные нагрузки наплывами — от настроения. Читать далее »