08 Авг
Утренняя зарядка или кофе?
Никто не спорит, что утренняя зарядка и прохладный душ хорошо бодрят, но до сих пор многие из нас отдают свое предпочтение чашечке кофе. В чем разница между кофе и легкими физическими упражнениями?
Во-первых, кофе стимулирует работу мозга химическим путем, тем самым заставляя наши нейроны работать «под действием наркотика». Кроме того, кофе поднимает кровяное давление, тем самым заставляя сердце сильнее прокачивать кровь и улучшать снабжение всего организма кислородом. Читать далее »