Разновидности массажа
Главная > Красота и здоровье > Разновидности массажа
25 Апр

Разновидности массажа

Что надо знать о массаже, и чем он полезен. Известно, что данная процедура является чудесным воздействием на наше тело. Любой человек любит любые виды массажа. Часто его делают маленьким детям, но и взрослым. Он полезен всем.

Массаж относят к активным лечебно-профилактическим способам, как на больной, так и на здоровый организм человека.

На сегодняшний день есть самые разные оборудования для таких процедур: вакуумный, вибрационный, пневматический и прочий. Но никакой аппарат не сможет заменить сильные, ловкие пальцы рук массажиста. Бывают разнообразные виды массажа – лечебный, косметический, спортивный, самомассаж, гигиенический. Лечебная процедура назначается только лечащий врач. Лечебная процедура включает в себя различные виды – тонизирующий, расслабляющий. Бывает и точечный массаж – он дает воздействие на определенный больной, так и на здоровый орган. Чтобы облегчить процедуру используют специальные для этого масла. При сухой процедуре не применяя масел, будет достигаться максимальный лечебный эффект, но специалисту  придется прилагать намного больше усилий, нежели с использованием масел.

Воздействовать можно почти все части тела – руки, спину, голову, ноги, плечи.

Если у вас головные боли, то можно сделать самомассаж. Слегка надавите на виски пальцами рук и начинайте потихоньку воздействовать на  виски по часовой стрелке на протяжении пяти – десяти минут.

Курс массажа могут назначить разный, все будет зависеть от причины, по которой его необходимо сделать. Известно, что данная процедура воздействует на нервные окончания, которые располагаются по всему телу.

Процедуру должен делать специалист с достаточным опытом работы в данной сфере, а то можно нанести вред здоровью пациента.

Например, спортивный массаж включает в себя различные виды – гигиенический и тренировочный, предварительный и восстановительный. Гигиеническая процедура позволяет укрепить свое здоровье и закалить организм. Такой процедура делают в виде общего, так и отдельных частей тела.

Ученые говорят, что тестостерон является гормоном, который сделал из обычного человека мужчину. Во многом от его уровня определяется сексуальная ориентация, а также стиль поведения мужчин. Тестостерон начинает падать на один процент в год после сорока лет. Естественно, что к шестидесяти годам начнутся различные приступы раздражительности, снижение потенции, работоспособности организма.

Читайте также:

Метки: ,
25 Апрель, 2012 в 23:32

Оставить комментарий

Вы должны быть зарегистрированы чтобы оставить комментарий.

Подписаться без комментирования



Забыли пароль?