Раньше селен считался ядом

А сейчас этот микроэлемент очень сильно рекламируется. О полезных свойствах селена расскажут многие источники, в которых его рекомендуют в качестве сильного антиоксиданта и противоопухолевого элемента.

В принципе, это действительно так, но о том, что передозировка может оказаться очень опасной и стать причиной роста раковых клеток, — известно не каждому. Перенасыщенность селеном организма сопровождается также выпадением волос и повреждением ногтей.

Сторонники селена должны знать, что ежедневно в качестве профилактики можно принимать всего лишь 0,00001 г этого микроэлемента, а не та, которую нам стараются продать. Так что в отношении селена стоит быть предельно аккуратным.