НОВОСТИ, НАБЛЮДЕНИЯ, РАЗМЫШЛЕНИЯ

Понежиться в ванной – любимое занятие настоящей женщины. Эта процедура способна не только снять напряжение с мышц, привести в порядок нервную систему, но и оздоровить всю систему организма. Что и говорить о полезном тонизирующем и омолаживающем эффекте, производимом на кожу.

Принятие ванны — это определенный ритуал, где каждая деталь играет важную роль при достижении желаемых результатов. Для начала, не стоит торопиться. Аккуратно, не торопясь, нужно погрузить в воду вначале ноги, затем сесть на колени и только потом постепенно погрузиться полностью. Читать далее »

Для того, чтобы создать неповторимый и очаровательный образ прекрасной дамы, следует обязательно уделить внимание всем аспектам и нюансам. Так, например, любая истинная модница с особой тщательностью подбирает для себя современное и высококачественное нижнее белье. В такой ситуации, порой, приходится обойти массу магазинов, салонов и бутиков, прежде, чем найти именно тот вариант, который будет в полной мере удовлетворять всем запросам и предпочтениям. Читать далее »

Зрение является одним из ценных органов чувств человека. С его помощью мы получаем 80% информации, которая обрабатывается мозгом. Поэтому, вопрос о сохранении зрения является столь важным.
Мы уже рассматривали простые советы на каждый день, но чтобы сохранить остроту зрения надолго и в дальнейшем максимально избежать проблем — необходимо выполнять ряд профилактических мер.

Один раз в год проходите осмотр у офтальмолога. Очень важно диагностировать заболевание на ранних стадиях. Такие заболевания, как глаукома, грозят потерей зрения, особенно на последней стадии развития. Читать далее »

Многих женщин и девушек не устраивает их натуральный цвет волос, и выбрать идеальный цвет довольно затруднительно. Ослепительная блондинка, огненная шатенка или роковая брюнетка? Прежде чем кардинально менять свой внешний вид, необходимо знать, что правильно выбранный цвет волос делает глаза ярче, а цвет лица – ровнее.

Подбирая новый имидж, необходимо точно знать к какому цветотипу вы относитесь – к теплому или холодному. Определить цветотип поможет оттенок глаз и цвет кожи. Люди с золотисто-коричневыми, ореховыми, зелеными глазами и с золотистой, оливковой или смуглой кожей относятся к теплому цветотипу или как их еще называют – люди «лето-осень». Прочие оттенки глаз и бледную кожу принято относить к холодному цветотипу, а людей к типу – «зима-весна». Читать далее »

Часто бывает так, что женщина довольна своим весом, а животик все равно выпирает. В таком случае можно качать пресс, ходить в спортзал, но бывает так, что даже физические упражнения не совсем помогают.

Возможно, причина образования животика – скопление газов. Первое правило – избегать газированных напитков, они провоцируют появление в организме избыточного углекислого газа, что и приводит к вздутию живота. Ограничьте себя в потреблении соли до двух грамм в день, чтобы жидкость не задерживалась в организме. Чтобы нейтрализовать действие соли, пейте больше воды. Нужно помнить, что большое количество соли уже содержится в полуфабрикатах, в ветчине и беконе. Читать далее »

Всем известно, глаза – это зеркало души. В нынешнее время информационного бума мы уже не можем обойтись без компьютера, телевизора, эксплуатируя наш бесценный дар зрения по-максимуму. По статистике почти каждый второй имеет проблемы со зрением, синдром сухого глаза возрастает в геометрической прогрессии. Что же можем сделать мы? Как помочь своим прекрасным труженикам?

Разделим все советы на три категории:

Первая — это правильное питание: наши глазки очень любят витамины А и Е. Побольше употребляем в пищу печень, жирную рыбу, молоко, яйца, овощи – главным образом – морковь, тыкву, дыни, абрикосы. Витамин С – это масло, овощи, фрукты, ростки пшеницы, летние ягоды. Но первенство в этом вопросе, безусловно, занимает черника. Употребляем побольше этого отличного лекарства летом, и запасаемся им на зиму. Читать далее »

Казалось бы, стараемся не пить сладкую газированную воду — лучше выбрать минералку с пузырьками… Как ни странно, но ученые думают иначе…

По сообщениям американских исследователей, газированные напитки, которые не содержат сахар, способны вызвать инсульт или сердечный приступ. Такие напитки без использования сахара, оказывается, приводят к тяжелым заболеваниям. Читать далее »

Каждая женщина и каждый мужчина хороши, индивидуальны, красивы и неповторимы. Даже если что-то во внешности не устраивает — все равно это может не выглядеть так страшно, как кажется самому человеку. Правда возрастные изменения, которые не удалось с возрастом предотвратить не всегда поддаются восстановлению, и мимические морщины, например, могут искажать выражение лица и расстраивать его обладателя. Кстати, есть простой и легкий рецепт того, как вовремя избежать появления мимических морщин: достаточно стараться максимально чаще смеяться, не расстраиваться из-за пустяков, а если это и случается, то стараться не переносить на лицо все эмоции и переживания (в прямом смысле). Конечно же, массажные движения для лица будут весьма полезными (о них мы поговорим в будущих статьях), а также помогут сохранить красоту и молодость кожи лица. Читать далее »

Исследователи из США утверждают, что похудение сокращает возможность возникновения воспалительных процессов в женском организме и, к тому же, может предотвратить развитие раковых заболеваний.

Для эксперимента были приглашены женщины в период менопаузы, так как именно во время климакса у женщин чаще всего могут возникнуть онкологические заболевания.

Как известно, избыточный вес становится причиной многих хронических заболеваний, среди них — сахарный диабет и некоторые виды рака. А вот похудение может значительно снизить риск возникновения этих серьёзных заболеваний. Читать далее »

Каждая женщина должна хотя бы раз в год посещать гинеколога и маммолога. Думаю, не стоит рассказывать, чем занимаются данные специалисты и зачем их проходить. Конечно же, проблем у нас и без того хватает, но стоит ли откладывать на потом визит, если ситуация может настолько настораживать?

Остановимся на заболевании, связанном с маткой, а именно — миома матки, которая считается одним из самых распространенных женских заболеваний на сегодняшний день. Данное заболевание, называемое также фибромиомой, вызвано гормональными сбоями и нарушением функций яичников, это доброкачественная опухоль в полости матки. Само заболевание встречается у женщин репродуктивного возраста, причем средний возраст данного заболевания — 29 лет. Последствием миомы матки может стать бесплодие. Читать далее »